[開催レポ] 9/30 ママ&ベビーヨガ
こんにちは😃
10月に突入しましたね〜
本当に本当に早すぎて😂
10月は我が家の子供達の誕生日なので
大忙しです✨😃
さてさて、9/30にママ＆ベビーヨガレッスン
開催しました👏
今回は、新しいスタジオを利用してみました☺️とっても広くてキレイでした❤️❤️
久々にダンスがしたくなりましたー🤩🤩
ダンスエクササイズも今後取り入れていけるといいなぁーなんて思うなぁ🌈🌈
今回はリピーター様がお友達を誘って来てくださいましたぁー❤️こんな嬉しいことはありません、本当‼️‼️ありがたいですよね😍
参加して頂いたベビーちゃん達は1歳を超えていたので、今回はベビーマッサージはやめて、触れ合い遊びを多めに取り入れました💕
ママにべったりのベビーちゃん
自由に動き回るベビーちゃんも😆
カチカチの身体をほぐしたり、
骨盤底筋、体幹筋も鍛えたり
触れ合い遊びでは、
ママ達向き合っていないいないばあ
ベビーちゃん達も楽しんでくれたかな❤️❤️
ママ達からは、身体が硬いから心配してたけど、以外にできる範囲だったとの感想や
身体や心がほぐれてちょうどいいとのことです😊😊嬉しいですね🌈
皆さん身体が硬いからと心配されますが、
全然大丈夫です👍産後ヨガなので、強度は軽めですし、ヨガは自分の心地の良いポーズで大丈夫ですよ🙆♀️
終了後、お菓子付きのティータイム
今回はこんな可愛いクッキーをご用意しました✨
また、次回の参加お待ちしています🥰
公式LINE＠315peijh なので、
登録お願いします😆
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