運動で学力の基礎が育つ！
こんにちは😃
ママインストラクターのnayuです😊
最近涼しくなりましたねー
季節の変わり目で、我が子達は
体調崩してます😭😭
さて、今日は
運動と学力について
運動することで、学力の基礎が育つ⁉️
運動＝学力up⁉️って思いますよね‼️
ここ最近の研究では、
10分程度の中等度の運動が集中力を高めると言われてます☺️
学力を高める為には、
まず集中力が不可欠ですよね。
少し専門的ですが、
集中力を司る脳の場所は
前頭前野の背外側部
という所です。
頭の前側の少し横辺りですね
ここは、運動をする事で、
活動が高まると言われてます😁
なので、小さな時から運動をする習慣を身に付けることで、
学力の基礎である集中力が高まり、
ある時期がくると学力も飛躍的に伸びるということですね😆😆
発育ダンスでは、適度な運動量があります！
ベビーヨガや親子触れ合いヨガでも、赤ちゃんにとっては運動です‼️
まさに、前頭前野を刺激😁👍
音楽に合わせてリズムを感じたり、
振り付けを覚えたり、
まずは、楽しみながら運動をする
機会を与えてあげましょ🥰
前頭前野は他にも大事な機能がありますが、それはまたの機会に☺️☺️
0歳から発育ダンス
2歳から発育ダンス
ママ＆ベビーヨガ
レッスンを毎月中川区近辺にて行っています😍今後開催場所拡大予定👍
リクエストあればお願いします❤️
9月は緊急事態宣言もあるので、
次回は10月になるかな😭
また、スケジュールが決まりましたら、公式LINEにて先行配信します🙏
@315peijh
作業療法士兼
ヨガ、発育ダンスインストラクター nayu
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